Pflanze des Monats Juni 2022 – Spitzwegerich

2014 wurde der Spitzwegerich zur Arzneipflanze des Jahres gewählt. Meine Wahl zur Pflanze des Monats Juni 2022 ist auf ihn gefallen, weil er eine Pflanze ist die in unseren Breiten sehr verbreitet ist, nun der ideale Zeitpunkt zur Ernte gekommen ist und er auch noch vielfältig einsetzbar ist. Neben Brennnessel und Schafgarbe ist er einer meiner großen Favoriten der regionalen, traditionellen Heilkunde.
Der Name Wegerich sagt es ja auch schon - er ist der Mächtige, der „König der Wege“! Im Althochdeutschen hieß rîche, ursprünglich Reich oder auch Macht.

Pflanze:

Der Spitzwegerich ist eine krautige Pflanze mit einer grundständigen Rosette und ungestielten, spitzen, schmal lanzettlichen Laubblättern.

Seinen lateinischen Namen Plantago (Fußsohle) verdankt er mehreren Umständen. Einerseits der Form der Blätter des Breitwegerichs und vor allem aber dem Umstand der Verbreitung, über die klebrigen Samen, die an Tierpfoten, Füssen und Schuhen haften bleiben. 

Als die ersten Auswanderer nach Amerika kamen, sollen die Wegeriche überall dort gewachsen sein, wo die weissen Einwanderer sich einen Weg ins neue Land bahnten. Die klebrigen Samen hatten sich nämlich an die Fusssohlen der Menschen und an die Pferdehufe geheftet und wurden so überall dahin verbreitet, wo die Europäer sich hinbewegten. Die Indianer, die das beobachteten, gaben dem Wegerich folglich den Namen „Fussstapfen des weissen Mannes“. 

Verwendeter Pflanzenteil:

Zu Heilzwecken werden nur die Blätter des Spitzwegerichs verwendet.
Von einer anderen Wegerich-Art vom Flohsamen-Wegerich (Plantago psyllium) werden die Samen als Abführmittel eingesetzt. Als Ersatz könnte man aber auch den heimischen Breitwegerich-Samen verwenden. 

Aufbewahrung/Konservierung:

In den Blättern des Spitzwegerichs ist relativ viel Saft enthalten, der sich mit einer Saftzentrifuge als Naturarznei gegen Husten gewinnen lässt. Daher ist beim Trocknen Vorsicht angebracht!
Geerntet wird er am Besten von Mai bis September, nach einigen Tagen Trockenheit.
Vor dem Trocknen sollte er möglichst nicht gewaschen werden (geeigneten Standort wählen!) und Du solltest auch auf eine gute Belüftung aller Blätter achten, da es sonst zu einer Dunkelfärbung - durch das zu langsame Trocknen - kommen kann.
Die getrockneten Blätter kannst Du dann in Schraubgläsern aufbewahren. 

Inhaltsstoffe:

2-3% Iridoglykoside (Catalpol, Aucubin, …)
Polysaccharide (Schleimstoffe)
Flavonoide, …

Mehr findest unter - Chemie der Pflanzen – ihre wichtigsten Inhaltsstoffe - auf meiner Webseite

Wirkungen:

Die vorrangige Wirkung ist die Reizlinderung im Bereich der oberen Atemwege, wodurch der Hustenreiz verringert wird. Dies bewirken die Schleimstoffe, welche eine einhüllende Wirkung auf die entzündeten Schleimhäute im Rachenbereich haben und diesen so vor Reizungen schützten.

Auch lokal angewendet bei Hautentzündungen und nach Insektenstiche kann er akut gute Hilfe leisten.

Der dem Spitzwegerich in der Wirkung sehr ähnliche Breitwegerich kann auch als „Notfalls-Blasenpflaster“ eingesetzt werden.

Nebenwirkungen:

Nicht bekannt
(Reines Aucubin könnte toxische Effekte haben, ist aber nur in geringen Mengen enthalten)

Dosierung:

Mittlere Tagesdosis 3-6g (Erwachsene)
Für Kinder unter 6 Jahren gilt eine Tagesdosis on 2-4g

Spitzwegerich und TCM:

Temperatur: kühl
Geschmack: sauer, bitter, adstringierend
Organe: Lunge, Darm, Blase

Klärt Schleim-Hitze aus der Lunge
Schützt Yin der Lunge
Klärt feuchte Hitze im Darm
Klärt Hitze lokal  - Haut, Insektenstiche, …

Weiteres siehe hier >>

Medizinische Anwendung:

Kommission E: innerlich bei Katarrhen der Luftwege und entzündlichen Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut; äußerlich bei Entzündungen der Haut.

ESCOP: innerliche Anwendung bei Katarrhen der Luftwege; äußerlich zur Behandlung zeitweilig auf­tretender entzündlicher Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut (beruhend auf Erkenntnissen der langjährigen Anwendung am Menschen).

HMPC: hat Spitzwegerichblätter als traditionelles pflanzliches Arzneimittel (§ 39a AMG) eingestuft. Basierend auf langjähriger Erfahrung können Spitzwegerichblätter zur Lin­derung von Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und dem damit ver­bundenen trockenen Reizhusten angewendet werden.

Die heimischen "Wegeriche":