Winter-Wellness

Das Jahr 2020 hat es uns wirklich nicht leicht gemacht!

Viele Menschen leben in Angst vor einer noch weitgehend unbekannten viralen Erkrankung (COVID-19). Manche sind tatsächlich mehr oder weniger stark erkrankt oder leiden noch an den direkten oder indirekten Folgen dieser Krankheit. Andere wiederum haben ihren Job verloren oder haben Sorge dieses Schicksal könnte sie auch ereilen. Zusätzlich belastend sind die Einschränkungen unserer gewohnten Sozialkontakte. Und das sind nur einige Aspekte dieser „Pandemie“. 

ABER - es gibt immer auch Möglichkeiten schwierige Situationen zu meistern.
In der Winterzeit kommt es in unseren Breiten ja immer vermehrt zu „grippalen“ Infekten. Das ist nicht neu.

Möchtest Du gerne ein paar Tipps, wie Du gut durch die Erkältungszeit kommen kannst? Wie Du vorbeugen kannst bei einem beginnenden Infekt, Halsschmerzen, Schnupfen, Husten?

Dann hab ich eine kleine vorweihnachtliche Überraschung für Dich, wie  Du zu mehr Winter-Wellness kommen kannst.

Du findest ganz viele Links zu Rezepten und interessanten Beiträgen in dem Päckchen.
Viel Freude beim Stöbern. Die PDFs kannst Du auch ausdrucken. 

Gabi Peham

Dr. Gabi Peham - Ärztin für Allgemeinmedizin - Akupunktur, TCM, Phytotherapie, Aromakunde

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